¡¡¡ ATENCION PAPAS Y MAMAS !!!

Por fin una taller dedicado expresamente a nosotros, los padres!

Un  programa de Reducción de Estrés basado en la técnica de  Mindfulness.

Taller teórico-práctico con ejercicios de conciencia corporal, atención a la respiración, control emocional y atención a las sensaciones vinculadas al momento presente.

Una serie de ejercicios basados en procesos neurológicos que potencian la capacidad de superar el  sufrimiento.  Como consecuencia psicológica de estas prácticas,  se ha demostrado su eficacia en la  superación de la tensión emocional, aumento de la concentración, aumento del bienestar y disminución del estrés. Todos estos temas muy necesarios hoy en día en nuestra vida cotidiana tanto en el ámbito laboral como en el familiar y con nuestros peques .

Os proponemos un curso intensivo de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas de duración  (total 8 horas).
Se realizará los jueves del mes de mayo 3,10,17 y 24 de 18:00-20:00 horas en la sala de psicomotricidad del colegio.

Las plazas están limitadas únicamente a 15  y el importe a abonar es de 20 € por participante que se  ingresaría en la cuenta del ampa una vez confirmadas las plazas asignadas .

Los interesados en realizar este taller deben remitirnos un mail a contacto@ampavicenteferrer.org con fecha límite hasta el día 22 de abril.

Documentos Adjuntos:

Programa del curso